秋季运动喝水要谨慎 小心胃病缠身

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秋天是跑步减肥的最好时节,但很多人跑步减肥后饮水方法有误,那样非常容易引起各种各样病症,一起看看吧。

秋天跑步减肥后不可以随便饮水

健身运动是动感的性命。可是健身运动的常见问题有很多，如运动后不正当性的饮水方法会造成急性胃炎的产生，胃肠不好的人特别是在要当心，在开展运动过度大量喝水会刺激性胃肠，减少胃肠抵抗能力，进而造成胃病。