乒乓球接发球8字诀中 宁远勿近

说起发球，在世界乒坛上有几个人值得关注，他们都以固定的姿势发球，给人留下很深的印象。刘诗雯的勾手逆下旋球，专发对手正手位小三角位置。习惯头戴发圈的波尔中线附近的逆下旋发球，落点在中线网前，令对方很难下手发力，只能摆短。奥恰诺夫蹲式反手下旋球，整个人身体都钻到球台底下了。樊振东的铲式逆旋转发球，旋转强，线路变化多端。加藤美优中线横拍砍式发球，摩擦力大，线路长，落台后快速向一边拐。马龙圣手高抛式下旋球，前冲力大。伊藤美诚鹞式下旋球，手臂从半空俯冲猛切球的底部，另外一招花臂式逆下旋球甫问世，连败几大高手，得意一时。这些发球花样繁多，大致可分为两类，一个是带旋转的，一个是力量型的。带旋转发球分纯下旋和侧旋、反旋转，力量型的分侧旋、反旋转。

乒乓球实战毕竟是两人台上对垒，短兵相接，出于本能的反应，会有一种自我保护意识存在，就是说先想到自己的安全。如果把击出去的球比喻成一把利剑，一点也不过分。每个人的性格不一样，赛前心理准备不同，情绪高低起伏影响临战发挥。实战综合了技战术、心理、表现、应变等多方面因素。兵无定法，汉代霍去病起初只不过是一个书童，从来没有读过书，汉武帝有意启用霍去病北伐匈奴，给霍去病一些孙子兵法、吴起治军之类的书籍让他去传习，霍去病把书扔到一边，说，行军打仗只是看带兵者方略如何，用不上古代的兵法。霍去病不学孙吴兵法而知兵法，用兵之道，是不能够以法相传的。法未尝能尽用于兵，但又不可以不学。流传的兵法，只是些粗枝大叶而已，所以用兵之人不可以死啃书本。一方面来说，正因为兵法之不可传，才显出兵法的妙用。法有定论，兵无常形，一日之内，一阵之间，离合聚散，变化无穷。不以法为守，而以法为用。大将霍去病之不求深学，大意就在于此。

回到发球话题，对方的发球花样变化多端，不过是以叶障目而已，达到混淆视线，挠人心智的目的。心乱则性急，性急则手忙脚乱，完全被对方牵制住，跟着对方的节奏走。对方想以出其不意来克我，我以有备无患，兵来将挡，去应付。看到一些接发球视频中，教练使出各种招发球，而学员都能轻松接过去。其实不是这么学习的，都告诉你我要发什么球了，接过去有什么难呢?相信业余球友们面临的问题不是固定的发球，而是对方发一些自己毫无准备的球，一会长球，一会短球，一会正手，一会反手，尤其是反手位急长侧下旋球，一碰就下网，想打打不过去。刚左边跑过去，下一个又右边去搓短球，疲于奔命，狼狈不堪，几个回合下来，垂头丧气，斗志全无了。

既然是打乒乓球，那么注意力就要放在乒乓球上。一般来说，旋转性特强的发球不会跳很远，基本上在球网附近，多以下旋球为主，这种是短球。半出台、出台球一般以力量为主，特点是急、飘忽不定，高点期不易把握。这种长球不是下旋球，上篇重点提到了下旋球的发球方法，把握一点，不管是正手还是反手长球，都是侧旋球，落台起跳后会向台外弹一段距离。

乒乓球接发球8字诀中，宁远勿近，是说站位时离球台远一点，自然持拍球拍顶端可以碰到球台边沿，然后再后退一小步。奥恰诺夫、西蒙高茨准备接发球时，半蹲着，双脚有同时后移的动作。伊藤美诚的双脚也在不断地在运动，先是原地微微调整，根据来球再决定步伐。站位离台远一点，可以很好地应付那些急长球，不会因为站位太近被跳起的球顶住。这个时候处理来球就方便多了，观察球起跳后的弧线，如果太低，就要反手从下方引拍，接对方正手发长球击打来球中部或右部，接对方反手发球击打球的左侧。对方发正手位短球，右脚快速上前一步去摆短，或反手拧拉，如果半出台，要等球落下一刻迅速拉起。

宁强勿弱，有几个方面，第一不要轻易向对方暴露你的弱点，让对方提前知道你的正手弱还是反手弱，这就要均衡正反手的能力，摆短后侧身抢攻的衔接要跟上，正反手转换要流畅。重要一点，接发球时不能无意识的去碰球，把球托过去，给对方起拍的机会。增加进攻力，给对方造成一定回球压力，至少不会让对方拍得自己晕头转向。接发球进攻的方式有很多种，这里就不重复了。迫不得已去搓球时，板型没必要像拿一本书一样那么平直的去搓球的底部，稍微立起来一些，像一把铲子一样去切来球，尽量往对方底线去下切，或者直线。

总之，根据状态，区别轻重缓急，有攻有守，攻时掌握机会，扩大战果，守时要稳固，令对方出现失误。当攻而守，当守而攻，都是落败的先兆。